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Lebendig fühlen.

Bewusst leben.

Mein Angebot

Über mich

Ich bin Susanna - Gründerin von wurzelgefühl.

Ich bin überzeugt davon, dass wir in unserem schnellen und modernen Leben unbedingt viel mehr Langsamkeit, Natur und bewusste Zeit in Verbindung brauchen - vor allem unter Frauen und Kindern. Und das wir uns zurück erinnern dürfen, an das, was uns verwurzelt fühlen lässt, auch wenn wir dieses Gefühl im Laufe des Lebens verloren haben.

Dafür begleite ich dich und euch mit lebendiger Yogaphilosophie, modernen Erkenntnissen aus der Bindungs- und Entwicklungsforschung und Pädagogik, fundiertem Wissen zu ganzheitlicher Frauen- und Kindergesundheit, sowie Natur- und Jahreskreiswissen.

Mehr über mich

Aktuelle Events

 

Yogaauszeit: Zurück zu mir

Zwei Tage tief eintauchen, spüren und bei dir selbst ankommen. Diese intensive Yoga-Auszeit ist für dich, wenn du wieder in eine echte Verbindung, mit dir selbst kommen möchtest, deiner Körperweisheit lauschen willst und gestärkt ,mit mehr Klarheit und Ressourcen in deinen Alltag starten möchtest. Die Yogaauszeit ist kassenzertifiziert und du kannst die Kosten durch deine gesetzliche Krankenkasse bezuschussen lassen.

Zurück zu mir

Yogatage in der Salzgrotte

Die Kemptner Salzgrotte ist mit ihrem Salznebel, dem warmen Licht und der Stille ein besonderer Ort, an dem wir gemeinsam in die Verbindung eintauchen. In den dunkleren Monaten gibt es 1x pro Monat von Oktober bis März Yogatage in der Kemptner Salzgrotte:

  • Mama Baby Yoga

  • Kleinkind Yoga

  • Familienyoga

  • Yoga Nidra für Erwachsene

In die salzgrotte

Innenkompass - Ein Dayretreat für Frauen

Ankommen im neuen Jahr

Neujahrsvorsätze, Pläne, To Do´s, Termine und irgendwo dazwischen DU. Aber was und wer steckt hinter diesem DU? Welche Werte und Bedürfnisse? Welche wirklichen Wünsche und Ideen?

Zu Imbolc starten wir gemeinsam in ein neues Jahr, dass sich nach DIR anfühlen soll - ohne Vorsätze, die frustrieren. Dafür mit dem, was sich im Innen nach dir anfühlt. Entdecke, deinen persönlichen Kompass, indem du Schicht für Schicht nach Innen reist und (wieder) intuitiv spürst, in welche Richtung, DU den nächsten Schritt gehen möchtest.

Zurück zu mir

Worte meiner wundervollen Kundinnen

  • "Es war ganz toll gestern .. Ich fühlte mich sehr wohl .. geborgen .. und super geführt .. Vielen lieben Dank"

    – Anna

  • "Ich habe das erste Mal die Freiheit gespürt, das machen zu können, was ich will, ohne mir Gedanken zu machen, was die anderen über mich denken."

    – Teilnehmerin eines Retreats

  • „Super toll gemacht… Auch wir Erwachsenen waren mitten drin in der Safari. Beim nächsten Mal sind wir auf jeden Fall wieder mit dabei. Danke für die bezaubernden 45 Minuten.“

    – Mama im Familienyoga

Lieblingsplatz

  • Leben.

    Hier findest du meine Lieblingsdinge als Frau und Yogamama, wie Bücher, Kerzen und anderes Schönes.

    leben

  • Lesen.

    Frausein, Kindsein, Mamasein, Menschsein - für dich zum Nachlesen.

    lesen

  • Lauschen.

    Gedanken für deinen Alltag, Meditationen und Austausch mit anderen Personen (ab Januar 2027).

    lauschen